這幾天妹妹都跟同學去家裡附近的國小跑操場,

 

這幾天晚上都有吃消夜的我,

 

良心有點不安了,

 

体重一直都沒有往下掉的跡象,

 

晚上就決定跟她們一起去跑步了,

 

今天跑了三圈走了快十圈的操場,

 

決定每天都去跑,

 

除了星期三要練瑜珈,

 

還有星期五的麻將之夜,

 

至於星期六.日呢....

 

盡量有時間就去吧....

 

這樣好像只跑了三天耶....

 

好像有點少哩...

 

不過要持之以恆才有用啦!

 
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    小貞 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()